"Good Vibrations" an der Goetheschule
„Ich hätte nicht gedacht, dass das so intensiv und vielfältig ist!“, so der Kommentar einer Sportlehrerin der Goetheschule Wetzlar nach der schulinternen Fortbildung zum Einsatz von Vibrationsplatten im Sportunterricht. Im Zuge der Planungen zur Einrichtung eines Kraft- und Fitnessraumes bildeten sich unter der Leitung von Herrn Klaschka von der Fa. POWRX 15 Sportlehrerinnen und Sportlehrer der Goetheschule auf der neuen schuleigenen Vibrationsplatte weiter. Der Einsatz von Vibrationsplatten ist aus dem modernen Fitness-, Kraft-, und Gesundheitstraining heute nicht mehr wegzudenken. Untersuchungen der Sporthochschule in Köln haben ergeben, dass neben der gezielten Stärkung der Muskulatur zahlreiche weitere positive Effekte, wie ein verbesserter Stoffwechsel und eine gezielte Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns beim Einsatz von Vibrationsplatten zu verzeichnen sind. |